Momento terapêutico
Essa é a porta de entrada para sua nova vida.
ASSISTA e veja como posso te ajudar!
Como os clientes já se beneficiaram com a Terapia Cognitivo-comportamental
Aprendendo como regular emoções
Melhorando consideravelmente o seu humor
Reduzindo suas angústias e sentimentos de ansiedade
Melhorando a qualidade das suas emoções
Tornando-se uma pessoa mais produtiva
Aprendendo a lidar com a frustração
Melhorando as relações interpessoais
Criando habilidades para enfrentar seus medos
Superando situações que causavam desconforto
Administrando melhor o seu tempo
A Terapia Cognitivo-comportamental pode ser a abordagem mais indicada para você.
Está comprovado cientificamente que a TCC realmente funciona na grande maioria dos problemas psicológicos.
É uma psicoterapia breve, segura, baseada em evidências, orientada inicialmente para o presente e focada em objetivos e metas.
Quando a TCC é recomendada
- Traumas
- Sentimento de Luto
- Dificuldades no Relacionamento
- Sentimento de tristeza leve ou profunda
- Crises de ansiedade e estress
- Sentimentos de medo
- Autoestima baixa
- Dificuldades em atingir metas e objetivos
- Sentimentos de culpa e rejeição
- Privações ou compulsões alimentares
Tipos de atendimento
Presencial
Online
Durante toda minha formação fui preparado para atender as necessidades psicológicas dos meus clientes. A prática clínica presencial possui características como o acolhimento do espaço, o conforto e bem estar do cliente em estar em um espaço físico que foi pensado para recebê-lo. O cliente poderá experienciar o olhar atento às suas questões e vivenciar o atendimento presencial clássico.
Sobre Danilo Abreu
Sou Danilo Abreu, psicólogo clínico há mais de 10 anos pela Faculdade Ruy Barbosa, em Salvador, tenho formação em TCC, e já ajudei a melhorar a qualidade de vida de centenas de clientes com as mais diversas questões internas, através de terapias individuais e acolhimentos em grupo. Meu papel é buscar ser o suporte necessário para promover a mudança que você deseja em sua vida.
Depoimentos
FAQ - Perguntas Frequentes
O tratamento é lento e pode levar muitas semanas até que benefícios reais sejam observados?
De acordo com os estudos realizados, os efeitos da TCC podem ser observados nas primeiras sessões de tratamento. A depender da condição clínica apresentada, pode-se observar alguma melhora nas primeiras 4 a 6 semanas de terapia.
A TCC é somente eficaz na ansiedade leve ou moderada?
De acordo com as pesquisas a TCC aplicada em pessoas com quadros graves dos sintomas de ansiedade podem obter melhora significativa dos sintomas.
A TCC ignora completamente a influência do passado?
A TCC realmente tem um foco inicial no presente, contudo as vivências passadas, adversidades durante a infância, ambiente, criação, tem uma influência direta no presente e no funcionamento atual do indivíduo, e por esse motivo, esses fatores também são considerados durante a terapia.
A TCC é muito superficial pois trata apenas os sintomas e não aborda a \"causa básica\" do problema?
A TCC trabalha os pensamentos automáticos, as crenças intermediarias e as crenças centrais disfuncionais, como sendo os elementos básicos do problema. Somente em abordar essas “causas básicas”, a TCC muitas vezes apresentou benefícios mais duradouros para reduzir a ansiedade do que algumas medicações.
Somente pessoas com alto nível de instrução ou muito inteligentes podem beneficiar-se da TCC?
A capacidade de observar, avaliar seu pensamento, assim como a habilidade de considerar modos alternativos de pensar é mais importante para o sucesso da TCC.
Eu não posso me beneficiar da TCC se estiver tomando medicação?
Pesquisas científicas demonstram que as pessoas que tomam medicação podem se beneficiar significativamente da TCC.
